一、什么是流感

　　流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病。

　　二、流感给人类造成的危害

　　流感是由流感病毒引起的一种急性发热性呼吸道传染病。它具有传染性强，传播快的特点，发病率高，容易引起肺炎、中耳炎、鼻炎等并发症。对于体弱多病的老年人来讲，流感可引起细菌性肺炎，是导致大量流感老年患者死亡的原因。孕妇是流感的特殊易感人群，在怀孕期间感染流感病毒后，因高热可能会给胎儿的神经系统的发育造成不良影响，还有自然流产的危险。儿童患上流感后，高热很容易引起小儿嗜睡或惊厥。

　　三、流感和普通感冒的区别

　　流感：流感病毒引起，发热典型，高达38.8摄氏度以上，持续3-4天。头痛明显，全身疼痛常见且严重，全身极度乏力出现早且明显，有时鼻塞、流鼻涕、咽痛。咳嗽轻微或中度干咳。并发症为肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等，可能会威胁生命。常发生局部甚至大范围暴发流行。

　　普通感冒：致病原为多达200种不同病原体，包括病毒、细菌等。一般不会发生严重并发症，不会引起大流行。咳嗽普遍甚至严重，鼻塞、流鼻涕、咽痛常见，全身极度乏力一般不出现，全身疼痛轻微，头痛发热少见。

　　四、流行性感冒传播途径

　　流感以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

　　五、预防呼吸道传染病的个人防护措施

　　1.保持室内空气流通，经常开窗通风;

　　2.流行期间尽量少串门，特别是儿童和老年人尽量少到酒楼、戏院等公共场所。

　　3.勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生;

　　4.要坚持体育锻炼和耐寒锻炼;适当增加户外活动(但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换)。

　　5.均衡营养，适当增加水分和维生素的摄入;多喝水：特别在秋冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境;维生素能增强体质。

　　6.注意个人卫生，勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服(尤其是儿童)，必要时可戴口罩。咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气;

　　7.生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力;

　　8.接种流感疫苗：　接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前。在我国，冬、春季是每年的流感流行季节，因此，9、10、11月份是最佳接种时机。当然，在流感流行开始以后接种也有预防效果。　由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。